生完寶寶重回職場工作,媽媽們接下來要面臨的這段時間可能非常艱難。而一些常見陷阱,媽媽們也很有必要去了解一下。
陷阱一:滿血回歸,期望過高
不管你的產(chǎn)假是六周,還是六個月、六年,重回工作狀態(tài),迎面而來的是一段重要的調(diào)整期,也許你是“滿血狀態(tài)”回歸,但不要指望一開始就旗開得勝,事情可能沒有那么簡單。
放低對自己的要求,不要心急,慢慢適應這一段特殊的調(diào)整期。
陷阱二:單槍匹馬上陣
你可能迫不及待地想當一個好媽媽,你可能迫不及待地想平衡工作和育兒任務,但是這些并不意味你要單槍匹馬上陣,你完全可以尋求必要的幫助。
陷阱三:假想寶寶的災難場景
和寶寶說了再見,關(guān)上門,準備去工作??墒蔷驮诼飞?,腦子里可能會出現(xiàn)各種寶寶受傷害的場景:寶寶的玩具可能沒有放好,而對寶寶造成傷害;寶寶的奶瓶沒沖洗干凈,可能讓寶寶生病,等等。
可能每個媽媽都會有這樣的經(jīng)歷,但是,如果這種狀況非常嚴重以至于影響正常的生活,那就是一個非常嚴重的問題了。建議媽媽要學會用正確的方式疏解不良情緒,或者尋求專業(yè)建議。
陷阱四:盲目地堅持立場
很多媽媽沒有生寶寶之前,會習慣于堅持自己的計劃,直到完成預期。但,事實上,生活中多了一個寶寶,還持有這種心態(tài)是非常艱難的。
無論是在工作上還是照顧孩子上,都要允許自己有犯錯誤的機會,允許對自己的行程做出及時調(diào)整的變動,但是,如果一些事情真的不利于自己,可以考慮進行改變。
重回職場的新手媽媽,往往壓力會更大,要學會在工作和照顧寶寶中找到平衡。充分利用和寶寶親近的每一刻,如給寶寶喂奶的時候,給寶寶洗澡的時刻等等。
其實,寶寶喜歡玩泡泡,媽媽們可以通過泡泡浴和寶寶親密互動。強生嬰兒柔泡型洗發(fā)沐浴露無色素,無皂質(zhì)讓媽媽和寶寶互動更安全、更放心。